为提升公司员工的压力应对与情绪管理能力，关爱员工心理健康，营造高效和谐的工作氛围，9月23日，公司工会联合人力资源部举办职场心理健康培训讲座。讲座由公司党委委员、总经济师、工会主席程华莺主持，全体中层干部、项目管理人员、各部门职工等参加。

讲座上，心理学博士、福建师范大学心理学院教授、硕士研究生导师高华老师，以压力概述、常见的心理压力源为切入点，通过理论与实践相结合的方式，重点讲解积极心理学视野下的压力应对，帮助职工们培养良好的自我觉察力，掌握压力应对策略，进一步提升个人心理健康素养、缓解工作压力。

本次培训讲座兼具专业性与实用性，使在场人员对压力有了全新的理解。大家纷纷表示，将运用所学建立积极心态，以更加饱满的精神投入到工作与生活中，切实将知识转化为应对挑战的能力。

▲减压互动环节

下一步，我司将持续聚焦职工需求，用心谋划、探索多样化关爱举措，开展更多内容新颖、切实有益的培训与活动，为职工的身心健康保驾护航，不断为企业高质量发展凝聚奋进合力。 

图&文：党群工作部&公司工会